Metody pracy terapeutycznej

W pracy klinicznej korzystamy z podejść o potwierdzonej skuteczności empirycznej, dostosowując proces terapeutyczny do indywidualnych potrzeb, zasobów oraz trudności pacjenta. Integrujemy różne nurty w sposób spójny i adekwatny do problematyki zgłaszanej przez osobę lub rodzinę.

CBT opiera się na założeniu wzajemnego oddziaływania myśli, emocji i zachowań. W procesie terapii identyfikujemy dysfunkcyjne przekonania oraz schematy poznawcze, które podtrzymują objawy i trudności. Pracujemy nad ich modyfikacją, rozwijaniem bardziej adaptacyjnych sposobów myślenia oraz kształtowaniem konstruktywnych strategii radzenia sobie. Podejście to znajduje zastosowanie m.in. w leczeniu zaburzeń lękowych, depresyjnych, zaburzeń zachowania czy trudności w regulacji emocji.

TSR koncentruje się na zasobach, wyjątkach od problemu oraz budowaniu pożądanej zmiany. 

W centrum procesu terapeutycznego znajduje się cel pacjenta oraz wzmacnianie jego poczucia sprawstwa. Zamiast pogłębionej analizy genezy trudności, skupiamy się na identyfikowaniu skutecznych strategii działania i rozwijaniu praktycznych rozwiązań możliwych do wdrożenia w codziennym funkcjonowaniu.

EMDR jest uznaną metodą pracy z traumą oraz doświadczeniami o charakterze przeciążającym. Proces terapeutyczny opiera się na bilateralnej stymulacji (np. ruchach gałek ocznych), która wspiera  adaptacyjne przetwarzanie informacji. Celem jest redukcja intensywności reakcji emocjonalnych oraz integracja trudnych wspomnień w sposób, który nie destabilizuje aktualnego funkcjonowania pacjenta.

W obszarze psychotraumatologii pracujemy z osobami doświadczającymi skutków traumy jednorazowej, złożonej oraz przewlekłego stresu. Uwzględniamy neurobiologiczne mechanizmy reakcji na traumę, zaburzenia regulacji emocji oraz wpływ doświadczeń wczesnodziecięcych na funkcjonowanie w dorosłości. Proces terapeutyczny obejmuje stabilizację, wzmacnianie zasobów, odbudowę poczucia bezpieczeństwa oraz stopniowe przetwarzanie  doświadczeń traumatycznych.

Naszym priorytetem jest prowadzenie terapii w oparciu o aktualną wiedzę naukową, przy zachowaniu wysokich standardów etycznych oraz dbałości o bezpieczną, profesjonalną relację terapeutyczną.